občas se najde chvilka, tak vám přináším tipy, rady a postřehy ze života... Ať si stejně jako já, můžete užívat naplno život bezpilulek!

tělo mluví, naučím vás rozumět mu

Přináším vám postřehy a tipy z praxe terapeutky a osobní koučky. Transformace mysli je možná i skrze tělo. Poskytuji fyzio služby, manuální lymfodrenáže, masáže a chytré kompenzační a funkční tréninky pro sportovce a dále hlavně pro ženy.  A pro změnu nastavení mysli je mým nástrojem osobní koučink. Propojení Terapií a Osobního koučinku přináší skvělé výsledky! Ukáži Vám co změnit a poradím i jak! Aby změny byly trvalé. To je cesta ke zdravému tělu a radostné mysli!

Jak používat nosní inhalátor a tipy pro podporu mentálního zdraví a imunity

Nosní inhalátor je pomůcka do každého dne. Inhalací vybraného éterického oleje můžete pomoci tělu nejen lépe dýchat, ale pomoc inhalací éterických olejů jde ještě hlouběji. Můžete tak podpořit imunitu, aktivovat ozdravné procesy v těle i ovlivnit vaši mysl. Jak vůně ovlivňují mentální zdraví? Inhalační aromaterapie prokázala jedinečné výhody při léčbě poruch nálady, zejména deprese, úzkosti a duševních poruch, jako...

Celý článek

SPIRULINA pro posílení těla i mozku

Z mnoha tzv. „zelených potravin“ je Spirulina moje nejoblíbenější. A to z mnoha důvodů. Pojďme se podívat na možné zdravotní účinky pravidelného užívání Spiruliny. A zbystřit by měli všichni, které trápí problémy jako je zvýšená únava, stagnace lymfatického systému, chronické záněty, zvýšená hladina cholesterolu, problémy se zvýšeným krevním tlakem, alergie, problémy s trávením, anemie spojená s nedostatkem železa  a další. Účinky prověřené...

Celý článek

NOVINKA pro ženy. AROMA-ANTICELULITED ošetření celého těla

Co dělá opravdu zázraky? Chytrá péče o ženské tělo. Proto jsem pro Vás připravila ošetření, které opravdu viditelně pomáhá při řešení problému, který trápí nás ženy velmi často. Celulitida. Přesto, že je to problém, který je třeba řešit komplexně, lze v terapii opravdu účinně problém začít odstraňovat. Za 10 let mé praxe jsem vyzkoušela řadu postupů. Ale tento,...

Celý článek

Lymfodrenáž zlepší nejen Váš sportovní výkon, výrazně pomáhá i po úrazech

Regenerace není sprosté slovo. Manuální lymfodrenáž je jedna z nejúčinnějších procedur, které si jako sportovec můžete dopřát. A rozhodně se to vyplatí. Bez dostatečné regenerace zlepšení výsledků, růstu svalů a výkonu nedostáhnete. Tělo i mysl musí být v rovnováze. Někdy je lepší z tréninku ubrat a přidat právě v oblasti regenerace. Jednou z cest je zařazení manuální lymfatické drenáže do svého pravidelného režimu.   Manuální...

Celý článek

Jak nošení roušek ovlivňuje naše tělo?

Máme tady skoro dva roky, kdy je naše fyzické i psychické tělo velmi silně zatíženo. Dnes se podíváme na problém nošení roušek a jejich vliv na naše fyzické tělo. Nošení roušky podstatně ovlivňilo a ovlivňuje stav našeho těla. Podíváme se na to z mého pohledu a zkušeností, které denně vidím ve své fyzio praxi. Stručně. Protože problematika je o dost složitější. Ale mým cílem...

Celý článek

Molekula C60 zpomaluje stárnutí? Jako fakt?

Možná jste již slyšeli o „zázračné“ molekule známé jako C60. A pokud ne, tak čtěte. Připravila jsem pro Vás první velmi velmi stručný výběr nejpodstatnějších informací. Proč? Protože zdraví za to stojí! Protože je fakt, vyzkoušený osobně i na mě, že tady máme další dar naší Matky přírody, který pomáhá nejen oddálit stárnutí, ale pro mě jako terapeutku je...

Celý článek

Jak bolest ovlivňuje imunitní systém?

Bolest je jako varovný systém těla. A dnes se na ni podíváme z pohledu naší endokrinní a imunitní soustavy. Pokud pociťujete bolest, znamená to, že váš mozek hned spustí alarm. Endokrinní systém začne vylučovat hormony a imunitní systém spustí obranné reakce. Tělo tak začne bojovat s hrozbami, jako je virus, infekce nebo zánět. Pokud je Vaše tělo v pořádku, vyrovná se s náhlou...

Celý článek

OXID DUSNATÝ a jeho Vliv na organismus

NO pomáhá udržovat pružnost cév, neboť je to „signální molekula“, která oznamuje cévám, že je třeba, aby se rozšířily. Díky výzkumu Dr. Ignarra víme, že je možné zvrátit poškozování a stárnutí cév pomocí No, který si tělo samo vyrábí. Avšak je problém, že jeho tvorba s věkem rapidně klesá.

Celý článek
Okurky Kateřina Fadljevičová

OKURKA – tonikum mládí, pomoc s úzkostmi

Ovoce a zelenina jsou živé potraviny, které by měly tvořit podstatnou část našeho jídelníčku. Mají však mimo pozitivních účinků i vliv na naši psychiku. V duchovní rovině nám okurka připomíná, že vnější vzhled a škatulky, do nichž náš lidé zařazují, nevypovídají pravdivě o tom, kdo opravdu jsme. Proč jíst okurky? Okurková šťáva nebo smoothie s okurkou je nejlepší omlazující toniku. Obsahuje elektrolytické sloučeniny,...

Celý článek

3 TIPY terapeutky – Jak si pomoci doma při bolestech zad, krku i kolen

Doba není lehká. Dostupnost osobní péče v oblasti fyzio služeb, masáží je omezená. Co tedy s bolestmi? Přináším Vám tipy z mé praxe, které vám pomohou ulevit od bolestí těla. Jsou rychlé, dostupné a fungují. Využijte léčebných účinků minerálů i osvědčených lázeňských triků Turmalín je nerost, který léčí. Jeho vlastností využívali v přírodním léčitelství již po staletí naši předkové. A díky technickém pokroku...

Celý článek