občas se najde chvilka, tak vám přináším tipy, rady a postřehy ze života... Ať si stejně jako já, můžete užívat naplno život bezpilulek!
tělo mluví, naučím vás rozumět mu
Přináším vám postřehy a tipy z praxe terapeutky a osobní koučky. Transformace mysli je možná i skrze tělo. Poskytuji fyzio služby, manuální lymfodrenáže, masáže a chytré kompenzační a funkční tréninky pro sportovce a dále hlavně pro ženy. A pro změnu nastavení mysli je mým nástrojem osobní koučink. Propojení Terapií a Osobního koučinku přináší skvělé výsledky! Ukáži Vám co změnit a poradím i jak! Aby změny byly trvalé. To je cesta ke zdravému tělu a radostné mysli!
Věděli jste, že vaše krevní buňky procestují každou minutu oběhovým systémem od jeho začátku do konce? To znamená, že 5 litrů krve s životodárným kyslíkem se tlačí z větších cév do menších a menších, aby nakonec uvolnily svůj „náklad“ přes stěny cév o tloušťce pouze jedné buňky, než „popadnou“ veškerý oxid uhličitý a spěchají zpět do srdce. Jedinou částí krve, která se této...
Celý článek
Kde začít při řešení problémů jako jsou onemocnění tepen, srdce, dlouhodobé problémy s trávením, snížená obranyschopnost organismu, únava, úzkosti, deprese? Jedním ze společných jmenovatelů těchto onemocnění je chronický zánět. Je to téma, které vydá na mnoho článků. Mým cílem, je postupně vás edukovat a nabídnout komplexní řešení pro úpravu vašich stravovacích návyků, správné a cílené podpory funkčními doplňky stravy...
Celý článek
Moje odpověď je rozhodně ano. Ale. Informací je na internetu mnoho. Proto jsme vám připravila stručné shrnutí účinků CBD oleje a to pro vnější i vnitřní užívání hlavně při bolestech pohybového aparátu. Já osobně mám ze své praxe vyzkoušené a potvrzené účinky CBD oleje hlavně na chronické bolesti, bolesti kloubů, neuropatické bolesti. A to při vnějším užívání. Velmi dobře mi pomáhá...
Celý článek
Nosní inhalátor je pomůcka do každého dne. Inhalací vybraného éterického oleje můžete pomoci tělu nejen lépe dýchat, ale pomoc inhalací éterických olejů jde ještě hlouběji. Můžete tak podpořit imunitu, aktivovat ozdravné procesy v těle i ovlivnit vaši mysl. Jak vůně ovlivňují mentální zdraví? Inhalační aromaterapie prokázala jedinečné výhody při léčbě poruch nálady, zejména deprese, úzkosti a duševních poruch, jako...
Celý článek
Z mnoha tzv. „zelených potravin“ je Spirulina moje nejoblíbenější. A to z mnoha důvodů. Pojďme se podívat na možné zdravotní účinky pravidelného užívání Spiruliny. A zbystřit by měli všichni, které trápí problémy jako je zvýšená únava, stagnace lymfatického systému, chronické záněty, zvýšená hladina cholesterolu, problémy se zvýšeným krevním tlakem, alergie, problémy s trávením, anemie spojená s nedostatkem železa a další. Účinky prověřené...
Celý článek
Co dělá opravdu zázraky? Chytrá péče o ženské tělo. Proto jsem pro Vás připravila ošetření, které opravdu viditelně pomáhá při řešení problému, který trápí nás ženy velmi často. Celulitida. Přesto, že je to problém, který je třeba řešit komplexně, lze v terapii opravdu účinně problém začít odstraňovat. Za 10 let mé praxe jsem vyzkoušela řadu postupů. Ale tento,...
Celý článek
Regenerace není sprosté slovo. Manuální lymfodrenáž je jedna z nejúčinnějších procedur, které si jako sportovec můžete dopřát. A rozhodně se to vyplatí. Bez dostatečné regenerace zlepšení výsledků, růstu svalů a výkonu nedostáhnete. Tělo i mysl musí být v rovnováze. Někdy je lepší z tréninku ubrat a přidat právě v oblasti regenerace. Jednou z cest je zařazení manuální lymfatické drenáže do svého pravidelného režimu. Manuální...
Celý článek
Máme tady skoro dva roky, kdy je naše fyzické i psychické tělo velmi silně zatíženo. Dnes se podíváme na problém nošení roušek a jejich vliv na naše fyzické tělo. Nošení roušky podstatně ovlivňilo a ovlivňuje stav našeho těla. Podíváme se na to z mého pohledu a zkušeností, které denně vidím ve své fyzio praxi. Stručně. Protože problematika je o dost složitější. Ale mým cílem...
Celý článek
Možná jste již slyšeli o „zázračné“ molekule známé jako C60. A pokud ne, tak čtěte. Připravila jsem pro Vás první velmi velmi stručný výběr nejpodstatnějších informací. Proč? Protože zdraví za to stojí! Protože je fakt, vyzkoušený osobně i na mě, že tady máme další dar naší Matky přírody, který pomáhá nejen oddálit stárnutí, ale pro mě jako terapeutku je...
Celý článek
Bolest je jako varovný systém těla. A dnes se na ni podíváme z pohledu naší endokrinní a imunitní soustavy. Pokud pociťujete bolest, znamená to, že váš mozek hned spustí alarm. Endokrinní systém začne vylučovat hormony a imunitní systém spustí obranné reakce. Tělo tak začne bojovat s hrozbami, jako je virus, infekce nebo zánět. Pokud je Vaše tělo v pořádku, vyrovná se s náhlou...
Celý článek
Mým cílem je pomoci Vám najít rovnováhu a cítit se skvěle ve Vašem těle. Zbavit Vás bolesti a naučit Vás vědomě ukotvit základní dechové, pohybové a stravovací návyky tak, aby jste byli sami sobě tím nejlepším koučem, trenérem. Naučili se sami postupně a hravě zvládat denní stresové situace a dobít baterky přirozenou cestou.
Nebo Vám pomoci k trvalé životní změně a rozvoji, ať již chcete změnit práci nebo vyřešit osobní problém. Protože! Vaše životní rovnováha vychází ze zdravého těla, umění zvládat a vědomě využívat zdroje, které máme každý v sobě.
Více o mně na mém webu Nopills.cz
