ŽIVÉ workshopy 

DEN pro zdravou lymfu

  • Ucelený 8 hodinový workshop pro zdravou a funkční lymfu
  • Pro všechny, kdo mají zájem naučit se techniku domácího ošetření lymfatického systému díky kouzlu automasáží, dechových cvičení a pohybu
  • Pro všechny, kdo mají chuť podívat se na péče o sebe v souvislostech
  • Podzimní workshopy je doplněn o přednášku o lymfě a trávení, praktickému návodu na jídelníček v podzimním a zimním období
  • Vede zkušená lymfo terapeutka a osobní koučka    

s čím Vám workshop pomůže?

Trápí vás stagnace lymfatického systému?

  • trpíte otoky těla - nohou, bříška, prsou, rukou
  • zhoršila se vám celulitida
  • objevily se problémy s trávením - plynatost, nepravidelná stolice, reflux, pocity těžkého žaludku, trpíte "nafouklým" bříškem
  • zhoršila se vám pleť, máte špatný stav vlasů, nehtů, trpíte ekzémy, alergiemi
  • trpíte častější únavou, špatně spíte, jste nervózní, podrážděná/ý
  • máte diagnostikovaný přímý problém s lymfatickým systémem - lymfedém, jste po onkologickém onemocnění
Chci se přihlásit teď
Cena jednodenního workshopu je 1 850 Kč

Co Vás čeká?

proč se přihlásit na kurz?

Prakticky se naučíte ošetřit své tělo masáží pro aktivaci lymfy

Ukážeme a naučíte se automasážní hmaty pro ošetření lymfatického systému ručně, suchým kartáčem a masážní baňkou na celém těle. Získáte praktický návod kdy, jak často masírovat. Jak ošetřit lymfatické uzliny a dechová cvičení pro uvolnění lymfy.

SOUVISLOSTI Lymfy a dalších tělesných funkcí

Péči o tělo i mysl vnímám jako komplexní systém. Předávám informace a zkušenosti z praxe. Jak souvisí lymfatický systém a trávení, dech a naše mysl? A jak s tím naložit v praxi a v denním životě?

Praktický jídelníček pro jarní období

Protože pro výsledky a zdraví je třeba vnější i vnitřní péče o tělo. Získáte praktické tipy, jak upravit jídelníček a předejít tak jarní únavě, harmonizovat trávení. Odnesete si i praktický jídelníček...

PRAKTICKÁ JÓGOVÁ SESTAVA

Společně se naučíme a zacvičíme si jógovou sestavu pro podporu lymfatického systému, hormonální soustavy.

EBOOK s praktickým shrnutím na doma

Praktický návod na automasáž / Jídelníček / Základní informace o holistické péči v lymfoterapii / popis celé jógové sestavy s obrázky na doma

Co se naučíte? Co je cílem tohoto kurzu?

- Získat komplexní - holistický náhled na funkci lymfatického systému, souvislosti s naší imunitou, trávením...

- Prakticky se naučit správné provádění ošetření automasáží pro aktivaci lymfy a dechová cvičení pro redukci problémů s otoky, autoimunitními onemocněními, obezitou, hormonálními výkyvy

- Pochopit vliv trávení na lymfatický systém a Získat praktický návod, jak si poskládat jídelníček a tím harmonizovat trávení, získat více energie do života 

PRAHA & PLZEŇ

CO budete potřebovat?

Pohodlné oblečení, bude to nejen o teorii. Vše si i prakticky vyzkoušíte, doporučuji praktické oblečení a oblečení na cvičení. A jinak dobrou náladu. Občerstvení bude zajištěno. Skripta dostanente na začátku workshopu. 

  • Kde se potkáme?
    V Praze na Poliklinice Meridian a v Plzni v krásném centru uprostřed Božkovského ostrova. Mapu a popis cesty, parkování obdržíte vždy týden před workshopem
  • S SEBOU
    Pohodlný oděv a úsměv. Zápisním a tužku.
  • TERMÍNY
    PODZIM 2023 Praha - sobota 11. listopadu Plzeň - sobota 25. listopadu

máte jasno a chcete se přihlásit?

...stačí vyplnit přihlášku, následně vám zašleme fakturu a po provedení platby, je místo Vaše!

CENA - 1 850Kč ( 8 společných hodin - občerstvení zajištěno, v ceně jsou skripta - tištěná i v elektornické formě e-book, oběd a masážní olej 30 ml Zpěv lymfy)

PŘIHLÁŠKY ZDE

A kdo se o Vás bude starat?

Naše lektorky a terapeutky

Kateřina Katy Fadljevičová

Terapeutka/wellbeing koučka
Zakladatelka programu Psychosomatik.cz; vášnivá sportovkyně, milovnice dobrého jídla, bylinek,hor, psů a smíchu