AKCE PRO VEŘEJNOST
WORKSHOPY - KURZY - SEMINÁŘE
„Není nutné vědět kam jdeš, není nutné vědět proč jdeš, jediné, co je nutné vědět, je, že jdeš s radostí. Protože když jdeš s radostí, nemůžeš jít špatně.“
Osho indický mystik 1931 - 1990
Mým snem je vytvořit komunitu stejně smýšlejích lidí. Ať již sportovců nebo žen. Aktivních lidí, kteří vědí, že cesta k poznání sebe je o sdílení, podpoře a vzájemném předávání zkušeností A RADOSTI. Proto pořádám workshopy, víkendové retreaty pro ženy a píšu knihy.
Přidejte se! Změna vždy začíná od nás samých... Pojďme se podpořit!
Vaše, Katy
KURZ - 10 lekcí: Nejen "po porodní" cvičení
Co vyřešíme:
-Ženy - návrat do formy po porodu a obnovení zdravé funkce HSS
-Ženy - problémy jako je inkontinence, bolestivá menstruace, necitlivost při sexu, diastáza
-Ženy – bolesti zad, ramen, šíje
BODYROLLING s KATY
Přidejte se k nám. Zamilujte si válce a míčky. Naučím Vás správnou techniku a triky BODYROLLINGU k účinné a rychlé pomoci o Vaše tělo.
- Uvolníte svaly a fascie, odstraníte napětí a otoky
- Zvyšíte fyzický výkon
- Zlepšíte Vaši flexibilitu
- Jednoduchá automasáž fascií a svalů
Víkendové retreaty pro ženy - BUDE AŽ 2022
Pravidelně pořádám víkendové retreaty pro ženy. Je to takový malý restart a vybočení z naší denní rutiny.
- Chodíme, běháme, jógujeme, válíme se
- Odpočíváme v sauně, na masáži či při sklence dobrého vína
- Podporujeme se, debatujeme i mlčíme
- Potkáváme se se zajímavými a inspirativními lidmy