nutriční a pohybový koučink

 

Transformace skrze tělo!

 

Kompenzační tréninky pro sportovce & kondiční tréninky pro ženy 40+

nutriční koučink - komplexní program pro změnu JEZ! -1:1 i on-line

0
klientů
již prošlo mýma rukama
0
let
denní praxe s klienty

přijďte, když...

  • Chcete upravit svoji váhu – zhubnout, přibrat, vytvarovat tělo
  • Řešíte zdravotní problémy akzémy, cukrovka, alergie, chronická únava, nespavost
  • Chcete se dostat do kondice, získat zdravé a krásné tělo
  • Sportujete, ale vrací se Vám bolesti zad, ramen, kolen…
  • Stagnujete v tréninku, jste dlouhodobě vyčerpaní, podráždění, nespíte
  • Máte bolesti, kterých se nemůžete zbavit – během tréninku a po zátěži 

Jak to funguje? Prvním krokem je ...

Vstupní diagnostika 

Pro přípravu Vašeho osobního plánu, ať již řešíme výživu, trénink, kompenzační cvičení nebo komplexní transforamční program, potřebuji informace. 

K tomu mi slouží úvodní komplexní vstupní diagnostika těla spojená s rozhovorem. Najdeme příčinu Vašeho problému (fyzickou i psychosomatickou) a krok po kroku se ho zbavíme. 

Můžeme se potkat osobně nebo vše vyřešit i ON-LINE

Vstupní diagnostika - Osobně či ONLINE
1 500 Kč
90 minut
Komplexní diagnostika pohybového aparátu - svalové testy, vyšetření postavení kloubů, pánve.., dle potřeby rozbor jídelníčku, měření tělesného tuku. Výstup = písemný rozbor a doporučení na doma, návrh osobního plánu.

PŘIJĎTE! Společně najdeme cestu k vašemu cíli.

Základem je pevný střed, správné dýchání a pohyb bez jednostraného přetěžování, který Vám přináší radost!

Ruku v ruce to vše propojené s kvalitní regenerací a správným palivem. Ukáži Vám, jak získat tělo, které Vám bude dobře sloužit a podpoří Vás, ať již chcete vítězit nebo jen dobře vypadat.

Společně připravíme plán na míru. Protože vše má své řešení a často je to velmi jednoduché. Ukáži Vám, jak na to. Jak se navíc zdravě motivovat, aby byly změny trvalé.

kde mě můžete potkat?

Online i osobně! tak přijďte...

SPARTAN GYM BRANÍK

  • Útěrý od 7 do 8 hodin
    CORE A PROTAŽENÍ, FASCIA MOVEMENT
  • Úterý od 18 do 19 hodin
    FYZIO KRUHÁČ
  • Čvrtek od 7 do 8 hodin
    FYZIO KRUHÁČ